Cocina sana: Mejora el estilo de vida con una alimentación saludable (Básicos de la salud) por Miller Emma

August 26, 2019

Cocina sana: Mejora el estilo de vida con una alimentación saludable (Básicos de la salud) por Miller Emma

Titulo del libro: Cocina sana: Mejora el estilo de vida con una alimentación saludable (Básicos de la salud)

Autor: Miller Emma

Número de páginas: 200 páginas

Fecha de lanzamiento: October 15, 2018

Editor: Robinbook

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Miller Emma con Cocina sana: Mejora el estilo de vida con una alimentación saludable (Básicos de la salud)

La cocina sana es uno de los mejores aliados para la longevidad. Evitar los excesos de grasas, el colesterol y la sal es fundamental para prevenir enfermedades cardíacas, hipertensión y ciertos tipos de cáncer. De ahí que este libro haga especial hincapié en aquellas recetas realizadas a base de cereales, legumbres, frutas y hortalizas. Emma Miller nos ofrece maravillosos platos, rápidos y ligeros, pa-radisíacos postres bajos en calorías y muchas cosas más. Para quien esté buscando un cambio saludable en la próxima comida familiar, una solución única para ofrecer en una fiesta, o una garantía para mejorar su estilo de vida, este libro constituirá la solución perfecta.

•Maravillosos zumos detox con el calabacín.
•La uva, un magnífico antioxidante.
•Sopas nutritivas para los días fríos.
•Ensaladas llenas de color y de sabor.
•Guarniciones para convertir un simple plato en algo espectacular.
•Postres saludables para no sentir un ápice de culpabilidad.