El libro de la dieta y las recetas contra la inflamación (SALUD Y VIDA NATURAL) por JESSICA K. BLACK

December 10, 2019

El libro de la dieta y las recetas contra la  inflamación (SALUD Y VIDA NATURAL) por JESSICA K. BLACK

Titulo del libro: El libro de la dieta y las recetas contra la inflamación (SALUD Y VIDA NATURAL)

Autor: JESSICA K. BLACK

Número de páginas: 336 páginas

Fecha de lanzamiento: May 11, 2010

ISBN: 9788497776448

Editor: EDICIONES OBELISCO S.L.

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JESSICA K. BLACK con El libro de la dieta y las recetas contra la inflamación (SALUD Y VIDA NATURAL)

¿Tu alimentación ayuda a tu cuerpo a autoprotegerse? ¿Te gustaría comer más sano y seguir disfrutando de la comida? Estas deliciosas recetas controlan la inflamación y mejoran tu salud. Las investigaciones actuales muestran claramente que nuestra salud depende de los alimentos que consumamos. Las malas costumbres alimentarias y las alergias ocultas pueden provocar inflamaciones en el organismo, que, a su vez, pueden dar lugar a una serie de enfermedades crónicas graves. Con este libro, la Dra. Black responde a la demanda de muchos de sus pacientes, que siguiendo una dieta naturópata y antiinflamatoria, no podían encontrar recetas que preparar. Ella misma diseñó y probó las recetas, eliminando alimentos alérgenos y usando ingredientes ecológicos y nutritivos que reducen la ingesta de pesticidas y hormonas y que ayudan a tener un organismo más fuerte y sano, con una mayor capacidad para sanar. La primera parte del libro explica la base científica de la dieta. La segunda parte contiene 125 recetas sencillas y sabrosas, adaptadas a la estación: desde desayunos, tentempiés y sopas hasta infusiones, entrantes, ensaladas y deliciosos postres. La autora ofrece sugerencias de sustitución de ingredientes y añade un consejo saludable a cada receta. ­RECUERDA! Manual gastronómico para la prevención natural de las enfermedades cardíacas, la artritis, la diabetes y las alergias, entre otras. Basado en la experiencia práctica. Explica datos científicos comprensibles para todos. Recetas deliciosas de fácil y rápida preparación. Ideal para aumentar el poder curativo de tus platos favorit